パーソナルトレーナーYURIE『Jチャンネル』

内腿のストレッチ、お尻に効くワイドスクワット！

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パーソナルトレーナーYURIE（お腹の人）がお腹についてのアレコレを発信するチャンネル★ 発信内容こんな感じです↓↓(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ ★くびれ ★６パック ★腹筋の縦線 ★脂肪燃焼 ★腸内環境・腸活 ★子宮・卵巣・膣トレなど女性特有のアレコレ ★姿勢改善でお腹をへこますたくさんの方が、心も身体も健康でいられますように！ FITNESSのコンテスト２度優勝経験も活かし、チャンネル運営頑張ります☆ インスタの更新率高めです→https://www.instagram.com/jerycle_fit/ Twitterもやってるよ★→https://twitter.com/jeryclefit

【ワイドスクワット】脚痩せ効果抜群！やり方徹底解説

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